రైజికి: ముడి, ఉప్పు మరియు ఊరగాయ రూపంలో పుట్టగొడుగుల మానవ శరీరానికి ప్రయోజనాలు మరియు హాని
అన్ని పుట్టగొడుగులను పికర్స్, అనుభవజ్ఞులైన మరియు ప్రారంభకులకు, కుంకుమపువ్వు మిల్క్ క్యాప్స్ గురించి సుపరిచితం. ఈ ఫలాలు కాస్తాయి శరీరాలు అద్భుతమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దీనికి ధన్యవాదాలు అవి పుట్టగొడుగు "రాజ్యం" యొక్క ఇతర జాతులలో గుర్తించబడ్డాయి. అధిక రుచికి అదనంగా, కుంకుమపువ్వు పాలు టోపీలు శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడే అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ రకమైన పుట్టగొడుగులు శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడతాయని నేను చెప్పాలి, కాబట్టి వాటిని తినడం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. ఈ కథనం మానవ శరీరానికి కుంకుమపువ్వు పాలు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలపై దృష్టి సారిస్తుంది.
తాజా పుట్టగొడుగులు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు హాని
ప్రాసెసింగ్ పద్ధతితో సంబంధం లేకుండా, కుంకుమపువ్వు మిల్క్ క్యాప్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏ సందర్భంలోనైనా వ్యక్తమవుతాయని నిపుణులు నిర్ధారణకు వచ్చారు. వాస్తవానికి, వేడి-చికిత్స చేసిన పుట్టగొడుగులు కొన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతాయి, అయితే ఇది వాటి ఉపయోగం అర్థరహితం కాదు.
రైజిక్‌లు వారి తినదగినవి 1వ వర్గానికి చెందినవి. ఈ ప్రయోజనం వాటిని పోర్సిని మరియు ఆస్పెన్ పుట్టగొడుగుల వలె ప్రాచుర్యం పొందింది. కొన్ని గౌర్మెట్‌లు పుట్టగొడుగులను పచ్చిగా తింటాయి, పైన ఉప్పుతో చల్లుతారు. అయితే, వారు మొదట పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి మరియు కడిగివేయాలి. పుట్టగొడుగుల వంటకాల యొక్క చాలా మంది ప్రేమికులు ముడి పుట్టగొడుగులు ఎందుకు ఉపయోగపడతాయో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు.
విటమిన్లు మరియు ఉపయోగకరమైన మైక్రోలెమెంట్స్ యొక్క కంటెంట్ పరంగా, పుట్టగొడుగులు బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు పండ్ల కంటే తక్కువ కాదు.
ఈ పుట్టగొడుగులు వాటి అధిక బీటా-కెరోటిన్ కంటెంట్‌కు వాటి ప్రకాశవంతమైన మరియు గొప్ప రంగును కలిగి ఉంటాయి, ఇది దృశ్య తీక్షణత మరియు కంటి ఆరోగ్యంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ పదార్ధానికి కృతజ్ఞతలు, గాయం వైద్యం వేగవంతం అవుతుంది, అలాగే చర్మం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
మేము కుంకుమపువ్వు పాలు క్యాప్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి మాట్లాడినట్లయితే, అప్పుడు ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, పోషకాహార నిపుణులు స్లిమ్ ఫిగర్‌ను అనుసరించే ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించమని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు. వాస్తవం ఏమిటంటే, 100 గ్రాముల తాజా ఉత్పత్తికి కేలరీల సంఖ్య 18 మాత్రమే. అదనంగా, పుట్టగొడుగులు ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మాంసాన్ని భర్తీ చేయడం ద్వారా ప్రోటీన్ అవసరాన్ని కవర్ చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, శాఖాహారులు తరచుగా ఈ ఫలాలను తమ ఆహారంలో ఉపయోగిస్తారు. ఉపవాసం పాటించే క్రైస్తవ విశ్వాసులు కుంకుమపువ్వు పాల టోపీలు తినడం మానుకోరు.
మానవులకు ఇంకా ఏ పుట్టగొడుగులు ఉపయోగపడతాయి? మీకు తెలిసినట్లుగా, ఈ పుట్టగొడుగులను వంటలో మాత్రమే కాకుండా, ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, ఖనిజ మూలకాల యొక్క గొప్ప కంటెంట్, అలాగే విటమిన్లు సి మరియు బి గ్రూప్, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణ కోర్సును నిర్ధారిస్తుంది.
సున్నా కొవ్వు పదార్ధం, అలాగే కొలెస్ట్రాల్ పూర్తిగా లేకపోవడం వల్ల, మధుమేహం ఉన్నవారికి పుట్టగొడుగులను సిఫార్సు చేస్తారు. ఊబకాయంతో పోరాడుతున్న రోగులకు పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించమని పోషకాహార నిపుణులు కూడా సలహా ఇస్తున్నారు. అదనంగా, ఈ పండ్ల శరీరాలు హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
పుట్టగొడుగులు ఎలా ఉపయోగపడతాయో ఇంకా ఏమి చెప్పవచ్చు? ఈ పుట్టగొడుగుల రసాయన కూర్పు అధ్యయనం సమయంలో, నిపుణులు సాధారణ బలపరిచే లక్షణాలను గుర్తించారు. ఈ ఉత్పత్తిని స్వస్థత పొందిన రోగుల ఆహారంలో చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అదనంగా, ఫైబర్ కంటెంట్ ప్రేగు ప్రక్షాళనలో పాల్గొంటుంది.
కామెలినా పుట్టగొడుగుల ప్రయోజనాలు మరియు హాని నేడు శాస్త్రవేత్తలచే జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయబడుతున్నాయి. పుట్టగొడుగులలో, క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి వీలు కల్పించే పదార్థాలు కనుగొనబడ్డాయి. 100 గ్రాముల కుంకుమపువ్వు మిల్క్ క్యాప్స్ యొక్క రోజువారీ వినియోగం పూర్తి కీమోథెరపీ చికిత్సకు సమానమని ఒక అభిప్రాయం ఉంది.
సాల్టెడ్ పుట్టగొడుగుల యొక్క వైద్యం లక్షణాలు
కుంకుమపువ్వు మిల్క్ క్యాప్స్ యొక్క పాక ప్రాసెసింగ్ కోసం కొన్ని ఎంపికలు పూర్తిగా వాటిలో ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇతరులు పాక్షికంగా వాటిని నాశనం చేస్తాయి. కాబట్టి, పండ్ల శరీరాలను చల్లని మార్గంలో ఉప్పు వేయడం వల్ల దాని అసలు రూపంలో ఉన్న అదే మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ వేడి సాల్టింగ్‌తో, కొంత మొత్తంలో విటమిన్లు నాశనమవుతాయి, అయితే వాటిలో ముఖ్యమైన భాగం ఇప్పటికీ మిగిలి ఉంది.
సాల్టెడ్ పుట్టగొడుగుల ప్రయోజనాలు మరియు హాని తాజా వాటితో సమానంగా ఉంటాయి. సాల్టెడ్ పండ్ల శరీరాల్లో విటమిన్లు PP, C, B1 మరియు B2 ఉంటాయి. అదనంగా, వాటిలో భాస్వరం, కాల్షియం, ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు సోడియం ఉంటాయి. పుట్టగొడుగు "రాజ్యం" యొక్క ఇతర ప్రతినిధులలో, పుట్టగొడుగులు జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా బాగా గ్రహించబడతాయి, బరువు మరియు అసౌకర్యం యొక్క అనుభూతిని సృష్టించకుండా. అయితే, ఈ ఉత్పత్తి సాధారణ పరిమితుల్లో వినియోగించబడిన సందర్భంలో ఇది జరుగుతుంది.
సాల్టెడ్ పుట్టగొడుగులు ఎందుకు ఉపయోగపడతాయో చూపించే అనేక ఇతర ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, వారు వివిధ అంటువ్యాధులు భరించవలసి సహాయం, మరియు కాల్షియం కంటెంట్ ఎముక కణజాలం ఏర్పడటానికి మరియు బలోపేతం చేయడంలో పాల్గొంటుంది. ఈ విషయంలో, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఆర్థరైటిస్ ఉన్న రోగులకు పుట్టగొడుగులను సిఫార్సు చేస్తారు.
పైన పేర్కొన్న ఔషధ లక్షణాలతో పాటు, కుంకుమపువ్వు మిల్క్ క్యాప్ మగ బలంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే అద్భుతమైన కామోద్దీపన అని కూడా పిలుస్తారు. బాల్టిమోర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి నిపుణులు, క్లినికల్ ట్రయల్స్ సమయంలో, ఈ పుట్టగొడుగులు పెద్ద మొత్తంలో సెలీనియం మరియు విటమిన్ డి కలిగి ఉన్నాయని గుర్తించారు, ఇది పురుషులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో విజయవంతంగా పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది.
సాల్టెడ్ పుట్టగొడుగులతో సహా కుంకుమపువ్వు మిల్క్ క్యాప్‌ల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హానిని అధ్యయనం చేయడం ద్వారా, అవి మొత్తం శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని మేము చెప్పగలం. ఈ ఫలాలను తినడం క్యాన్సర్ కణితులు మరియు క్షయవ్యాధితో సహా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల నివారణకు బాగా సరిపోతుంది. Ryzhiks ఔషధాల ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి మరియు సంక్లిష్ట అనారోగ్యాల తర్వాత పునరావాసాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి.
ఎందుకు ఊరగాయ పుట్టగొడుగులు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి మరియు అవి శరీరం ద్వారా బాగా గ్రహించబడతాయి?
మరియు ఊరగాయ పుట్టగొడుగుల గురించి ఏమిటి, ఈ పుట్టగొడుగులు ఎలా ఉపయోగపడతాయి? ఈ పుట్టగొడుగులలోని అమైనో ఆమ్లాల కూర్పు వేడి చికిత్స తర్వాత ఆచరణాత్మకంగా మారదు, ఇది పిక్లింగ్ సమయంలో నిర్వహించబడుతుంది. అందుకే తయారుగా ఉన్న పుట్టగొడుగులను శరీరం బాగా గ్రహిస్తుంది. మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఉనికి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క పునరుత్పత్తి మరియు ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను నిరోధిస్తుంది.
కుంకుమపువ్వు పాలు క్యాప్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు హాని పూర్తిగా వ్యక్తిగతమైనవని నేను తప్పక చెప్పాలి. ఇది అన్ని శరీరం యొక్క స్థితి మరియు తినే ఆహారం మొత్తం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మిల్క్ క్యాప్స్ కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఉదాహరణకు, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో బాధపడేవారికి అవి సిఫార్సు చేయబడవు: ప్యాంక్రియాటైటిస్ లేదా కోలిసైస్టిటిస్. అదనంగా, ఒక వ్యక్తి పేగు పారగమ్యత కలిగి ఉంటే, అప్పుడు శిలీంధ్రాలు మలబద్ధకం రేకెత్తిస్తాయి. తక్కువ కడుపు ఆమ్లత్వం ఉన్నవారికి ఉత్పత్తి సిఫార్సు చేయబడదు.
పుట్టగొడుగులను విషపూరిత పుట్టగొడుగులతో గందరగోళం చేస్తే, అప్పుడు తీవ్రమైన హాని జరుగుతుంది.
విషపూరితమైన పండ్ల శరీరాలు తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగిస్తాయి, మరణంతో సహా. అదృష్టవశాత్తూ, అటువంటి పుట్టగొడుగులతో కామెలినాను గందరగోళానికి గురిచేయడం చాలా కష్టం, అయినప్పటికీ, మీరు కోతలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ప్రధాన నియమాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి - "నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు - తీసుకోవద్దు!"
పుట్టగొడుగులు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి, మీరు వాటిని పారిశ్రామిక సంస్థలు, కర్మాగారాలు మరియు రహదారులకు దూరంగా పర్యావరణపరంగా శుభ్రమైన ప్రదేశాలలో కూడా సేకరించాలి.
